2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1286 kcal
|
脂質: 45.15g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 172.87g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), Intenson Błonnik Witalny, Czarna Porzeczka, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka , Otręby Owsiane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Winogrona, Lajkonik Paluszki. 夕食: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Zupa Krupnik, Develey Sos Barbecue, Farsz pizza, Taty pizza. 軽食/その他: Koska Chałwa Waniliowa , Brownie. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|