2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1311 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 174.10g.
朝食: Jungle Crunchalots, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Cappuccino Hazelnut. 昼食: Rhodes Mediterranean Style, Fatti's & Moni's Macaroni, Simple Truth Coconut Oil. 夕食: Woolworths Mozzarella, Woolworths Mandarins, Woolworths Rosemary Crackers. 軽食/その他: Woolworths Microwave Popcorn Butter Flavoured, Nescafe Coconut Latte. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|