2021年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1311 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 174.10g.
朝食: Jungle Crunchalots, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Cappuccino Hazelnut. 昼食: Rhodes Mediterranean Style, Fatti's & Moni's Macaroni, Simple Truth Coconut Oil. 夕食: Woolworths Mozzarella, Woolworths Mandarins, Woolworths Rosemary Crackers. 軽食/その他: Woolworths Microwave Popcorn Butter Flavoured, Nescafe Coconut Latte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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