2021年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1788 kcal
|
脂質: 73.84g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 208.74g.
朝食: Кофе с Сахаром, Печень Говяжья, Макароны Отварные. 昼食: Компот из Сухофруктов, Дело Вкуса Суп Полевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Абрикосы, Жульен с Курицей и Грибами, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Excess Free Яблочный Рулет с Орехами . 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Летний День Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|