2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1663 kcal
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脂質: 61.62g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 158.73g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Aldi Appenzeller . 昼食: Aldi Ayran, McEnnedy Wrap Veggie Falafel. 夕食: Schloss Göhrde Zwetschgen. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Riesling, Weißwein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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