2014年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 21日:
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1543 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 227.89g.
朝食: Kawa. 昼食: Ser Edamski, Biedronka Bułka Kajzerka, Herbata bez Cukru. 夕食: Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Chleb na Zakwasie, Ser Gouda, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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