2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1341 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 131.77g.
朝食: Wiesbauer Scharfe Knacker, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Lidl Cordon Bleu. 軽食/その他: Haferflocken (Gekocht), Müller Müllermilch Erdbeere, Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Ist okay 👌🏻 ich habe Muskeln aufgebaut 👍🏻😎
2021年 07月 28日 投稿者: Stardust1970
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