2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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715 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 49.20g.
朝食: Apples , Apples . 昼食: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins. 夕食: Lamb Chop, Woolworths Greek Salad. 軽食/その他: Green Tea, Cappuccino. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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