2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1143 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 131.26g.
朝食: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Капустный Салат, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. 夕食: Плов со Свининой, Капустный Салат. 軽食/その他: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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