2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 47.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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856 kcal
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脂質: 26.27g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 72.80g.
朝食: Łowicz Dżem Jagodowy, Jagody, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Kawa z Mlekiem. 昼食: Domowe Młode Ziemniaki, Kotlet Mielony z Indyka. 夕食: Twaróg. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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