2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1236 kcal
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脂質: 46.59g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 159.32g.
朝食: Льняные Семена, Овсяная Крупа, Малина, Магнит Банан. 昼食: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем. 軽食/その他: Пастила. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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