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Teintita Noor Khansa
日記
2021年 07月 27日
Teintita Noor Khansaの日記, 2021年 07月 27日
Teintita Noor Khansaさんの自己紹介
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2021年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.3 kg
これまでの減量分:
6.7 kg
.
残り:
23.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 07月 27日:
939 kcal
脂質: 23.00g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 104.00g.
昼食:
Yellowfit Sweet And Sour Fish With yang Chow Fried Rice + Crispy Mushroom And Tofu.
夕食:
Yellowfit Chicken Singapore Laksa With Sesame Hokkian Noodle+ Spring Roll.
もっと...
2357 kcal
運動:
interval sore - 1 時間, interval pagi - 1 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に7.7 kg減量中
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Teintita Noor Khansaの体重の記録
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