2021年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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402 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 24.55g | 炭水化物: 21.45g.
昼食: Swiss Cheese , Prosciutto, Arnott's Cruskits Light. 夕食: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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