2021年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1406 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 127.09g | 炭水化物: 120.77g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Курица Вареная. 昼食: Киприно Сыр Российский , Черная Смородина, Картошка Вареная, Курица Вареная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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