2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1071 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: Crownfield Cranberry Muesli Bar, Slim-Fast Keto Fuel Shake Rich Chocolate . 昼食: Asda Grated Cheese, Aldi Bacon, Tesco Staffordshire Oatcake. 夕食: Slim Well Chicken Chow Mein. 軽食/その他: Tesco British Small Sweet Apple, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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