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اريد شخص لديه نفس الهدف نتابع بعض و نحمس بعض
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91 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1737 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 262.89g.
朝食: Jnina Yaourt, Tomates, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 昼食: Kesra, Soummam Fromage Frais Nature, Kesra, Soummam Fromage Frais Nature, Chekchouka Samia DZ sur Google Chekchouka : Oignons Tomates Poivrons Verts une C à Soupe d'huile 1 Oeuf , Aubergine. 夕食: Couscous Amor Benamor Couscous. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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