2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
1177 kcal
|
脂質: 20.89g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 210.96g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Selecta Avena Instantánea. 昼食: Genial Espagueti con Salsa Boloñesa. 夕食: Marraqueta sin Miga. 軽食/その他: Marraqueta sin Miga. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|