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Resultado do fds. Festinha de aniversário, + 300g. Mas sei que é só retenção de líquido, depois de 30 dias de RA foi a única jacada.
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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989 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 36.73g.
朝食: Queijo Mozzarella, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo. 昼食: Ovo de Codorna, Legumes Cozidos, Natural Salads Salada Mista, Sadia Almôndegas de Carne . 夕食: Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Porco do Lombo Assada. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata, Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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