2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.2 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
1477 kcal
|
脂質: 37.45g | たんぱく質: 134.36g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Tirolez Nutri + Whey Morango, Mamão Papaia. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. 軽食/その他: Sidney Oliveira Ômega 3, Goiaba Vermelha. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|