2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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927 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: Valsoia La Crema senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Caffè Decaffeinato, Sir Winston Tea Tè Verde. 昼食: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Zucca. 夕食: Frittelle di Patate, So Shape Gusto Brownie. 軽食/その他: JoyVeg Gelato Di Soia Al Pistacchio , Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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