2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1295 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 119.34g.
朝食: Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. 昼食: More Nutrition Schokodrops, Blaubeeren, Johannisbeeren, Sylter Kirschgrütze, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Ikea Preiselbeermarmelade, Gemischter Salat mit Dressing, Camembert, Paniertes Schnitzel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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