2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
1367 kcal
|
脂質: 35.65g | たんぱく質: 122.65g | 炭水化物: 135.48g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Cacao Puro Natural 100%, Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. 昼食: Mercadona Patata Baby Micro, Hacendado Pincho de Pollo. 夕食: Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Lomo Embuchado. 軽食/その他: Hacendado Yogur 0% Sabores, Whey Protein, Leche Semidesnatada, Café Soluble, Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur 0% Sabores. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|