2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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2653 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 179.73g | 炭水化物: 330.63g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Savoiardi. 昼食: Pane Bianco, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Mondella Riso Arborio, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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