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2 minggu naik 3kg gara-gara sakit, otomatis harus makan banyak:)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1160 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 118.93g.
朝食: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Lontong Sayur, Lemon, Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga. 昼食: Sup Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kue Nagasari, Rendang. もっと...
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