2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1468 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 187.48g.
朝食: Reis (Gekocht), Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 夕食: Clever Rote Kidney Bohnen, Rispentomaten, Spitzpaprika, Kürbiskernöl, Balsamico, Zwiebeln, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Panuli Spezial Schoko Dragees, Kekse, Mirabell Mozartkugel, Fritt Kaubonbon. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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