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Solo vengo a compartir mi felicidad, esta semana he tenido muchos altibajos de comer cosas llenas de carbohidratos, pero bueno el objetivo se logró bajé de porcentaje de grasa corporal de 30.7 a 25.3
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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278 kcal
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脂質: 5.44g | たんぱく質: 25.76g | 炭水化物: 29.61g.
朝食: Lyncott Crema para Batir, Café Descafeinado, Clara de Huevo. 軽食/その他: Bimbo Pan Doble Fibra. もっと...
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 コメント
¿Dónde estaban los que decían que la dieta cetogenica te hace perder músculo? Mi músculo mejoró de 22.2 a 22.5, aunque si bien me pesaron cuando acababa de comer la báscula pesaba 66.9 pero estoy segura que en unos días en los que saque los líquidos que tengo por haberme pasado de carbs estos días y regresaré a la normalidad, 2 meses más en cetosis para bajar lo que me hace falta peso ideal es 54 k.
2021年 07月 27日 投稿者: Izmir Prieto
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