54,41 d2 oatmeal
|
54.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
644 kcal
|
脂質: 19.27g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 75.35g.
朝食: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 昼食: Kubis Hijau Dimasak, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|