2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1289 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 155.27g.
朝食: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Cireng. 昼食: Udang Goreng, Ayam Goreng, Bihun (Dimasak). 夕食: Sosis Daging Sapi, Bihun (Dimasak). 軽食/その他: Pancake Durian, My Roti Roti Mini Isi Custard, Nutrijell Agar-Agar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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