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mantep
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66.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1112 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 34.47g | 炭水化物: 172.59g.
朝食: Apel. 昼食: Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Del Monte Barbeque Sauce, La Fonte Spaghetti, Apel. 軽食/その他: Pempek Kapal Selam, Cimory Low Fat Milk, Martabak Manis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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