2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1459 kcal
|
脂質: 122.24g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 36.58g.
昼食: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted), 365 Organic Tahini, Kirkland Signature Imported French Brie, Alfalfa Sprouts, Pure Water Grown Bean Sprouts, Giant Eagle Fresh Broccoli Florets, Cauliflower, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 軽食/その他: Cuisinart Simple Vanilla Ice Cream. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|