Estava sumidinha das postagens mas estou aqui firme e forte no foco! Muito feliz com meus resultados!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1306 kcal
|
脂質: 41.40g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. 昼食: Suco de Laranja com Cenoura, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Copacol Coração de Frango, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Aurora Suco de Uva Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. 軽食/その他: Luckau Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Super Cream com Cookie, Mexerica, Banana Brasil Nuts Bites - Castanha, Amendoim, Frutas e Chocolate Branco. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|