2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1422 kcal
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脂質: 70.26g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 129.70g.
朝食: Olivenöl, REWE Bio Hafermilch . 昼食: Tomaten, Milbona Käseaufschnitt Light (36g). 夕食: Crusti Croc Kessel Chips Sweet Chili, McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Knusperone Früchteriegel, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Allos Hafermilch, Tomaten, Erdbeermarmelade. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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