2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1622 kcal
|
脂質: 68.65g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 215.49g.
朝食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Болгарский Перец, Петрушка, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Беляш. 軽食/その他: Винни-Пух Дон Панчо, Малиновое Варенье. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|