|
Hoje vamos de antes e depois para manter a motivação. É importante ver o quanto ja se progrediu, mesmo com as milhares de derrapadas no caminho. São 27 kilos entre uma fotoe outra.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
634 kcal
|
脂質: 42.13g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 31.45g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Mortadela Tradicional, Café com Leite Desnatado. 昼食: Conquista Palmito, Ovo (Inteiro), Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua. 夕食: Seven Boys Bisnaguinha, Café com Leite Desnatado, Perdigão Mortadela Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso. もっと...
|
|
 コメント
2021年 07月 27日 投稿者: IsabelSena
|
Obrigada! É difícil emagrecer e é difícil manter... Infelizmente regredi muito na pandemia, mas ainds dá tempo de não regredir mais... Hj acordei confiante! Uma semana -2kilos. Foco pra eliminar todos os extras dinovo
2021年 07月 27日 投稿者: Thayyyyy
|
minha dificuldade é manter. estou na luta novamente, mas dessa vez com menos peso a perder. parabéns pelo resultado..👏🙌🥰
2021年 07月 27日 投稿者: Elyfithit
|
PARABENS pelo esforço, é algo comum desanimar as vezes, como em tudo na vida, apenas não podemos deixar esse desanimo nos engolir, e foi o que você fez. Voltou otimista e para mais um dia!!!! @nutri.nemoto
2021年 07月 27日 投稿者: Nutri Nemoto
|
parabéns vc está maravilhosa 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
2021年 07月 27日 投稿者: mara_mudando
|
2021年 07月 27日 投稿者: Analloa
|
2021年 07月 27日 投稿者: Angelicanicolau
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|