2021年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1729 kcal
|
脂質: 103.21g | たんぱく質: 102.82g | 炭水化物: 97.54g.
朝食: REWE Avocado, Tomaten, Spiegelei, Lindenhof Gouda, Chavroux Ziegenfrischkäse , Hummus, Lidl Mehrkorntoastbrötchen , Milch 1,5%, Bananen. 昼食: Lammkotelett. 夕食: Olivenöl, Spargel. 軽食/その他: Seitenbacher Protein-Riegel. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|