2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
884 kcal
|
脂質: 30.38g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Milho. 昼食: Panelinha Fit Patinho Moído, Panelinha Fit Arroz Parboilizado. 夕食: Heinz Maionese, Panelinha Fit Patinho Moído, Pullman Artesano Pão na Chapa. 軽食/その他: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Nescafé Café Dolce Gusto Mocha, Panco Água e Sal. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|