2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1062 kcal
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脂質: 46.23g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: Mars Twix, Кофе Латте. 昼食: Вода с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Картофельное Пюре, Ашан Хлеб Шварцвальд, Помидоры, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сладкая Булочка с Корицей, Богуславна Зефир, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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