2021年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1768 kcal
|
脂質: 90.48g | たんぱく質: 107.57g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Laugenbrötchen. 昼食: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Schafskäse. 夕食: Echt Gut Rindswürstchen, Aldi Bacon, Aldi Schweinesteak, Gazi Grillkäse, Tzatziki, Grillmeister Putenbrustschnitzel Kräutergarten. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Ülker Yupo Candy Sour Meter Strawberry, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|