2014年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 14日:
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1176 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 169.50g.
朝食: Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, AH Magere Yoghurt, Euro Shopper Crunchy Muesli. 昼食: Liga Evergreen Krenten, Tomaten, Meergranenbrood, Meergranenbrood. 夕食: Cakegebakje, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. 軽食/その他: Milsani Magere Vruchtenyoghurt, Pruimen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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