2021年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1237 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 114.09g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Öing Magere Kwark, Harde Broodjes, Jumbo Gerookte Schotse Zalm , Kaas, Jumbo Puddingbroodje, Fresh & Easy Maaltijdsalade Kipsaté. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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