2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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2183 kcal
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脂質: 94.64g | たんぱく質: 94.24g | 炭水化物: 231.55g.
朝食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Schlagsahne, Leimer Backerbsen, Ei. 昼食: Orangensaft, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Aldi Unser Rustikales, Aldi Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse . 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Golden Farm Teller Linsen, Freshona Kokosmilch Light, Lidl Lyoner, Semmelknödel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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