2021年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
2183 kcal
|
脂質: 94.64g | たんぱく質: 94.24g | 炭水化物: 231.55g.
朝食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Schlagsahne, Leimer Backerbsen, Ei. 昼食: Orangensaft, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Aldi Unser Rustikales, Aldi Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse . 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Golden Farm Teller Linsen, Freshona Kokosmilch Light, Lidl Lyoner, Semmelknödel. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|