2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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674 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 32.19g | 炭水化物: 85.32g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Финик, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Зеленый Чай, Мёд, Банан, Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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