2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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651 kcal
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脂質: 22.27g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 9.50g.
朝食: 1 Sdm Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus. 昼食: 1 Sdm Nasi Putih, Belimbing, Daging Sapi. 軽食/その他: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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