2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1119 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 51.23g | 炭水化物: 48.34g.
朝食: Kirkland Signature Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cinnamon, My vitamins, Topbit Protein All in One Shake. 昼食: Calavo Avocado, Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Mixed Salad Greens, Blue Diamond Sliced Almonds, Hickory Farms Beef Summer Sausage. 軽食/その他: Wolferman's Cranberry Citrus English Muffins, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie Bar corrected. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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