2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1559 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 235.58g.
朝食: Apel (tanpa Kulit). 昼食: Saori Saus Teriyaki, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Kenikir, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: My Roti Roti Tawar Tabur Gula. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Finna Kerupuk Rasa Bawang. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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