2021年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1187 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 159.29g.
朝食: Apel, Telur Rebus, Pisang. 昼食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat, Bubur Sumsum. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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