體重90.1 體脂31.4 基代1657 內臟15 肌肉58.6 骨質3.1 肥了😭😭😭
|
90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1056 kcal
|
脂質: 28.85g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 156.34g.
昼食: 海綿蛋糕, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 夕食: 媽媽煮藝 玉米排骨湯, 全家 原汁雞肉便當. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|