2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1702 kcal
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脂質: 95.19g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 147.08g.
朝食: 덴마크 사워크림, 디카페인 커피, 우유, 퍼시픽 페퍼잭 치즈, 찐단호박. 昼食: 장조림, 오이무침, 깻잎김치, 보리밥. 夕食: 토마토, 올리브기름, 플무원 두부면, 루꼴라. 軽食/その他: jaju 정성담은 한입크기 약과, 라떼 커피. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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