2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1366 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 99.31g.
朝食: CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, 野菜スープ, アーモンド, 桃. 昼食: ツナサンド. 夕食: 伊勢海老, ご飯, アナゴ, 煮魚, 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ハイボール, サラダ. 軽食/その他: ミニストップ ソフトクリームバニラ, チョコ, ぼんち ぼんち揚, CGC ひとくちチョコレート. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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