2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1337 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 93.58g | 炭水化物: 165.68g.
朝食: Molino San Miguel Adelga Mate, Fuchs Pan Integral Multigrano, La Preferida Jamón Pierna, Soprole Protein +. 昼食: CCU Limón Soda Zero, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Papa Cocida, Acelga. 夕食: La Preferida Jamón Pierna, Fuchs Pan Integral Multigrano, Molino San Miguel Adelga Mate. 軽食/その他: Gullón Barquillos de Choco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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