2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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881 kcal
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脂質: 49.74g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Mélange de Fruits Secs, Bjorg Lait d'Avoine, Thé Menthe, Flocons d'Avoine, Lindt Chocolat Noir 70%, Oeuf sur le Plat, Café. 昼食: Glace à la Vanille Riche, KFC Frites (Normale), KFC Double Krunch. 夕食: Pastèque. もっと...
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1838 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 運転 - 1 時間 15 分, エリプティカルマシン - 20 分, スクワット - 6 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 40 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 11 時間 19 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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